Vitalität ist (k)eine Frage des Alters

Wissenswertes und Erstaunliches zum Immunsystem und über die Selbstheilungskraft des Organismus konnten Interessierte bereits im Januar, Februar und März in der Bad Tabarzer Raumzeit erfahren. Und zwar dank der Entspannungstrainerin Heike Raudszus aus Gotha (Praxis Vigor- Lebenskraft für Körper und Geist). Mit ihrem Engagement möchte Frau Raudszus interessierten Gästen der Raumzeit Wissen und im Alltag umsetzbare Strategien zugutekommen lassen, um die eigene Vitalität zu pflegen.

Bei den bisherigen Terminen drehte sich alles um das Immunsystem, die Selbstheilungskräfte, die Kraft des Atmens und das Trainieren des Gehirns. Hierbei wurden theoretische Grundlagen anregend durch alltagstaugliche Übungen ergänzt. Frau Raudszus kommt von Januar bis Juni einmal im Monat zu der Gesprächsreihe „Vitalität ist (k)eine Frage des Alters“. Das nächste Mal steht am Freitag, den 26.04. von 14:00-15:30 Uhr, die Wirkung von Farben auf den menschlichen Organismus im Mittelpunkt.

Herzliche Einladung in die Raumzeit Bad Tabarz!

Mehr Infos zum Projekt

Mit dem Projekt “Raumzeit” unterstützt das VHS-BILDUNGSWERK die Gemeinde Bad Tabarz seit Oktober 2022 im Rahmen des Programms „Stärkung der Teilhabe älterer Menschen – gegen Einsamkeit und soziale Isolation“ (kurz STäM). Hier ist Raum, um sich verabredeter- oder zufälligerweise zu treffen. Oder für vielfältige Angebote, z.B. rund um Bewegung und Ruhe, lebenslanges Lernen und digitale Welt, Geselligkeit und Gemeinschaftsarbeit.