Sport frei beim LEC Brandenburg

Wir, vom Leistungs- und Erprobungscenter Brandenburg, haben eine sehr erfolgreiche und bunte Woche hinter uns. Das Wochenende kann also eigentlich beginnen. Eigentlich! Denn bevor wir uns voneinander verabschieden, powern wir uns noch richtig aus!

Workouts für die verschiedenen Muskelgruppen ganz ohne Geräte

In Begleitung unserer dynamischen Sportskanone Frau Brückmann absolvieren wir den Freitag sehr aktiv. Hierfür nutzen wir in den kalten Monaten gerne die Sporthalle, um den Badminton-Schläger zu schwingen oder pritschen uns bei leichten Volleyballübungen den Ball zu. Auch kleinere Workouts für die verschiedenen Muskelgruppen können wir durch Youtube-Tutorials auch ganz ohne Geräte durchziehen. Für weitere Aktivitäten, wie Billard oder Tischtennis nutzen wir dann gerne unseren Freizeitraum. So ist für jeden Teilnehmenden genau der passende Sport dabei und wir halten uns fit!

Ihr habt nun also in den vergangenen Wochen Einblicke hinter die Kulissen bekommen, wo wir euch neben dem Wochenplan & Aktivitäten, auch unser Team vorgestellt haben. Solltet ihr weitere Fragen zum „LEC“ haben, meldet euch einfach bei uns!